Nordic walking cursus - basistechniek

6 lessen aanleren techniek van het Nordic walken.

Het aanleren van de juiste techniek is essentieel om het maximale effect te bereiken met het lopen van de 'poles' en je lichaamshouding tijdens het lopen te verbeteren. De stokken worden gebruikt als hulpmiddel om het wandelen te verlichten en je trainingseffect te vergroten. 2 benen + 2 stokken = lopen als een dier met 4 benen/ poten. Nieuwsgierig of deze looptechniek en wandelactiviteit jouw gezondheid en fitheid kan vergroten? Arzel niet en geef je op voor de volgende cursus. Onder leiding van een ervaren en gediplomeerde sport- en Nordic walking instructeur ga jij jouw leven weer voorzien van extra kracht en energie.